برچسب: بهداشت روان

به نقل از دیجیکالا: ایمی داراموس (Aimee Daramus)، روانشناس بالینی و نویسنده‌ی کتاب «درک اختلال دو قطبی» (Understanding Bipolar Disorder) می‌گوید: «آتلوفوبیا (Atelophobia) ترس شدید از ناقص بودن یا اشتباه ...

به نقل از دیجیکالا: آهنگ‌های پاپ امروزی شادتر یا غم‌انگیزتر از آنچه هستند که ۵۰ سال پیش بوده‌اند؟ در سال‌های اخیر، در دسترس بودن مجموعه بزرگ داده‌های دیجیتال به صورت ...

به نقل از دیجیکالا: ارتینگ (Earthing) شامل دریافت بارهای الکتریکی از زمین و اثرگذاری مثبت آن‌ها بر بدن می‌شود. این عمل توسط کارهای ساده‌ای مانند راه رفتن با پای برهنه ...

به نقل از دیجیکالا: این روزها هوش مصنوعی به‌ویژه ChatGPT فضای مجازی را دگوگون کرده است. این چت ربات هوش مصنوعی که توسط شرکت OpenAI توسعه یافته کاربردهای نامحدودی دارد. ...

به نقل از دیجیکالا: مواجهه با فردی که در معرض خودکشی قرار دارد یا به برای این کار اقدام کرده یکی از سخت‌ترین مراحل ارتباط انسانی است. حرکت روی یک ...

به نقل از دیجیکالا: تصور می‌شود که برخی از ویژگی‌های خاص، افراد را مستعد افسردگی می‌کند. یکی از این عوامل مستعدکننده کمال‌گرایی است. در واقع گرایش به انتقاد بیش‌ازحد از ...

به نقل از دیجیکالا: سریال «وراثت» (Succession) نمونه‌ای موفق از یک سریال تلویزیونی پرفروش است که توانست بسیاری از مخاطبان را تحت تأثیر قرار بدهد. این سریال تحسین‌شده، امپراتوری رو ...

به نقل از دیجیکالا: فرهنگ شیوه‌ی نگرش مردم به جهان و پدیده‌های آن را تعیین می‌کند. به همین طریق به نظر می‌رسد که فرهنگ بر نحوه‌ی تجربه‌ کردن افسردگی توسط ...

به نقل از دیجیکالا: اگر در حین یا بعد از رابطه‌ی جنسی ناگهان شروع به گریه کنید، ممکن است کمی عجیب باشد و باعث نگرانی طرف مقابل شود. با این ...

به نقل از دیجیکالا: نوشتن‌درمانی (Writing Therapy) استفاده از قلم و کاغذ و این روزها بیشتر کیبورد برای افزایش رشد شخصی و سلامت روان است. آیا تا به حال برایتان ...

به نقل از دیجیکالا: همه‌ی ما گهگاهی حواس‌مان پرت می‌شود و در نهایت مشغول خیال‌پردازی می‌شویم، اما برای برخی افراد، این خیال‌پردازی می‌تواند بیشتر از یک اتفاق رایج و ساده ...

به نقل از دیجیکالا: بسیاری از ما باور داریم که حافظه‌ی به نسبت خوبی داریم. ممکن است هر چند وقت یک‌بار فراموش کنیم کلید ماشین را کجا گذاشته‌ایم و گاهی ...

به نقل از دیجیکالا: کتاب «چگونه ساده‌تر زندگی کنیم» (A Simpler Life) به بررسی ایده‌هایی پیرامون مینیمالیسم، سادگی و چگونگی داشتن یک زندگی راحت‌تر با داشته‌های کمتر می‌پردازد. در این ...

به نقل از دیجیکالا: برخی از افراد وقتی اصطلاح «اختلال دوقطبی» (Bipolar disorder) را می‌شنوند، فکر می‌کنند که به معنای نوسانات خلقی ناگهانی است. البته تا حدی درست فکر می‌کنند. ...

به نقل از دیجیکالا: خانه سبک زندگی سلامت سلامت جسم عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی و راهکارهای مقابله با آن عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی و راهکارهای مقابله با آن ...

به نقل از دیجیکالا: در دنیای امروزی که تجربه‌ی اینترنت پرسرعت و لذت‌های آنی بر ما حکمرانی می‌کنند، ما عادت کرده‌ایم که زیاد منتظر چیزی نمانیم. در حقیقت روزهایی که ...

به نقل از دیجیکالا: شاید بسیاری از ماها عادت‌هایی داشته باشیم که در طول روز بدون اینکه حواسمان باشد، انجامشان دهیم. برای مثال بعضی افراد عادت دارند ناخن‌هایشان را بجوند؛ ...

به نقل از دیجیکالا: کودکان از طریق بازی کردن می‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مسائل مربوط به آن را یاد بگیرند. آن‌ها در حین سرگرم شدن با ...