برچسب: انرژی و کربوهیدرات

به نقل از دیجیکالا: کوهنوردی یک ورزش کامل و خاص است که تمام اندام‌های بدن را درگیر می‌کند. اگر به صورت تفریحی کوهنوردی می‌کنید احتمالا یک روز تعطیل را برای ...