۱۹ مکانیسم دفاعی در برابر اضطراب که باید بشناسید

به نقل از دیجیکالا: مکانیسم‌های دفاعی واکنش‌های روان‌شناختی ناخودآگاهی هستند که از شما در برابر اضطراب و چیزهایی که نمی‌خواهید درباره‌شان فکر کنید یا با آن‌ها مقابله کنید، محافظت می‌کنند. ...