برچسب: اسیدهای چرب امگا۳

به نقل از دیجیکالا: ناخن‌ها می‌توانند درباره‌ی سلامتی شما چیزهای زیادی بگویند. بستر ناخن به طور مداوم بافت ناخن ایجاد می‌کند و دریافت ویتامین‌، مواد معدنی و مواد مغذی به ...

به نقل از دیجیکالا: اگر رژیم غذایی کامل و متنوعی نداشته باشید، با کمبود بعضی از مواد مغذی مواجه می‌شوید. این کمبود می‌تواند تاثیراتی روی پوست، مو و ناخن داشته ...

به نقل از دیجیکالا: یکی از مکمل‌های خوراکی که زیاد به مصرف آن توصیه می‌شود، مکمل های امگا ۳ است. غیر از مکمل، امگا۳ را می‌توانید از مواد غذایی حاوی امگا ...