ویتامین b۱۲ در چه غذاهایی است ؟ 30 مهر 1403 B۱۲ در برخی از منابع گیاهی ازجمله برخی قارچها هم وجود دارد. اما این مقدار برای گیاهخواران کافی نیست و با تایید کمبود ویتامین B۱۲ پس از آزمایش، باید این ...
