برچسب: استرس

اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی دارید، برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید. به ...

با افزایش سن، تغییر رنگ مو و سفید شدن آن کاملاً طبیعی است اما مو های سفید تقریباً در هر زمانی از زندگی ممکن است ظاهر شوند. حتی نوجوانان و ...

به نقل از دیجیکالا: آیا برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات برای داشتن احساس بهتر یا کاهش استرس چیزی بخورید و تمایل به خوردن پیدا کنید؟ انسان ...

برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله می‌کنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند. استرس، دیابت، عوامل ژنتیکی و افزایش سن ...

رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ...

به نقل از دیجیکالا: به گریه‌ی مکرر، طولانی و شدید در نوزادان سالم «کولیک» یا «قولنج» گفته می‌شود. کولیک نوزاد یک مشکل شایع است که تخمین زده می‌شود از هر ...

اگر می‌خواهید در ۴۰ سالگی و بعد از آن شاد و راضی باشید، وقت آن است که با برخی عادت‌ها خداحافظی کنید. تغییر می‌تواند ترسناک باشد، اما کلید زندگی موفق ...

وقتی با استرس مواجه می‌شوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگان‌ها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده می‌کند. به ...

استفاده از برخی کفش‌ها به‌خصوص کفش کتانی و چرم موجب بد بو شدن پا و خود کفش می‌شود، برای رفع بوی کفش‌هایتان می‌توانید از چند روش عالی خانگی استفاده کنید. ...

به نقل از دیجیکالا: پوست یکی از مهم‌ترین ارگان‌های بدن انسان است و تحت تاثیر عوامل بیرونی و درونی متعددی ممکن است این ارگان حیاتی بدن در معرض خط قرار ...

هر ساله با شروع فصل امتحانات، عده‌ای از دانش‌آموزان به بهانه داشتن زمان بیشتر برای درس خواندن یا بیدار ماندن، تحت تاثیر تبلیغات سو برای افزایش تمرکز به مصرف برخی ...

به نقل از دیجیکالا: جوش، لکه و جای زخم قدیمی همگی می‌توانند زیبایی پوست صورت را از بین ببرند و به همین دلیل داشتن پوستی صاف و بدون جوش بیشتر ...

به نقل از دیجیکالا: بیشتر مردم با مشکلی به نام نشخوار فکری دست‌وپنجه نرم می‌کنند. آن‌ها ممکن است برای ساعت‌ها به چیزی که کسی گفته و قلبشان را شکسته فکر کنند یا ...

برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید. گاهی با ایجاد چند تغییر کوچک در زندگی روزمره می‌توانید استرس را از خود دور ...

به نقل از دیجیکالا: همه‌ی ما گاهی اوقات استرس را به صورت استرس مزمن روزانه یا  صحنه‌های خطرناک در جاده تجربه می‌کنیم. در هر صورت استرس می‌تواند در ما نفوذ ...

اگر شما هم وقتی در شرایط مهم و پر اضطراب قرار می‌گیرید؛ بدون اینکه متوجه شوید شروع به کندن موهای سر خود می‌کنید و اگر با دقت نگاه کنید، متوجه ...

به نقل از دیجیکالا: فرقی ندارد که در کدام دهه از زندگی خود به‌سر می‌برید، در هر صورت کارهای زیادی وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید به افزایش طول ...

پرورش طرز فکر درست به شما قدرت می‌دهد تا با از بین بردن باورهای محدودکننده و گفت و گوهای ذهنی مخرب شرایط فعلی خود را ارتقا دهید. شاید برایتان عجیب ...