برچسب: اختلالات و بیماری‌های روانی

به نقل از دیجیکالا: دردهای روان تنی، اصطلاحی است که به عبارت انگلیسیِ Psychosomatic Pain نسبت می‌دهند. این نوع درد یک اختلال جسمی و فیزیکی است اما نمی‌توان منشا علمی ...

به نقل از دیجیکالا: اختلال اضطراب جدایی در کودکان بسته به علت آن می تواند مشکل ساز باشد. در صورتی که این اختلال به سادگی نشانه‌ای از رابطه‌ی قوی بین ...

به نقل از دیجیکالا: ممکن است متوجه شده باشید که به صورت مداوم خلق پایینی دارید، زودرنج شده‌اید یا نمی‌توانید خوب بخوابید. آیا این افسردگی است؟ در صورتی که پاسخ ...

به نقل از دیجیکالا: بیایید با این مشکلی که برایتان پیش آمده روبرو شویم: دچار اضطراب شده‌اید. نگرانی مداوم درباره‌ی چیزهایی که ممکن هست یا نیست در آینده رخ دهند ...

به نقل از دیجیکالا: انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد که هر کدام از آن‌ها علائم، دلایل و زمان‌بندی خاص خود را دارند. فرقی نمی‌کند که به کدام یک از ...

به نقل از دیجیکالا: اختلال استرس پس از حادثه (PTSD) اختلالی است که در برخی از افراد که یک رویداد تکان‌دهنده، ترسناک یا خطرناک را تجربه کرده‌اند، ایجاد می‌شود. احساس ...

به نقل از دیجیکالا:   آیا باور دارید که می‌توانید تصویر مثبتی از خودتان داشته باشید؟ آیا این موضوع قابل قبول است که درک ذهنی دنیا سیستم ایمنی‌مان را به ...

به نقل از دیجیکالا: روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند «خودگویی بیرونی» می‌گویند. اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می‌کنید، باید بگوییم که این عادت ...

به نقل از دیجیکالا: افسردگی در زمان‌های مختلفی از روز چهره‌ی متفاوتی دارد. همه‌ی ما با افسردگی دست و پنجه نرم کرده‌ایم و در حالی که اغلب افراد بیشترین شدت ...

به نقل از دیجیکالا: لیکانتروپی بالینی، یک سندروم روان‌شناسی است که فرد این توهم را می‌زند که می‌تواند به شکل یک حیوان دیگر در بیاید. در قدیم زیاد دیده شده ...

به نقل از دیجیکالا: اغلب به این موضوع توجه می‌شود که جسم خسته می‌شود و به استراحت نیاز دارد اما در واقعیت استراحت ذهن هم یکی از موضوعات واجب است، ...

به نقل از دیجیکالا: مکانیسم‌های دفاعی واکنش‌های روان‌شناختی ناخودآگاهی هستند که از شما در برابر اضطراب و چیزهایی که نمی‌خواهید درباره‌شان فکر کنید یا با آن‌ها مقابله کنید، محافظت می‌کنند. ...

به نقل از دیجیکالا: همیشه مشغول نگه داشتن خود دشوار به نظر می‌رسد. در واقع بسیاری از افراد از بهانه‌ی سر شلوغ بودن یا مشغول نگه داشتن خود به عنوان ...

به نقل از دیجیکالا: مهربانی با خود کار ساده‌ای نیست، اما تحقیقات نشان می‌دهند که تمرین کردن خود شفقتی و مهربانی با خود فواید بسیار زیادی برای سلامت ذهنی دارد. ...

به نقل از دیجیکالا: وقتی دچار اشتباه می‌شوید، آیا فکر می‌کنید: «همه‌چیز تقصیر من است؟!» یا «من همیشه همه‌چیز را به هم می‌ریزم!» اگر شما هم مدام این افکار را ...

به نقل از دیجیکالا: دوست‌یابی برای هر کسی می‌تواند سخت باشد، اما برای افرادی که اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) دارند چالش‌برانگیز است. طبیعی است که هنگام ملاقات با غریبه‌ها کمی ...

به نقل از دیجیکالا: اگر از پیر شدن می‌ترسید و نگران افزایش سن‌تان هستید، باید بگوییم که افراد زیادی مثل شما این احساس آزاردهنده را تجربه می‌کنند. بنابراین، تعجب‌آور نیست ...

به نقل از دیجیکالا: اجتناب کاری است که همه‌ی افراد انجام می‌دهند. ما از افراد، مکان‌ها و موقعیت‌هایی که دوست نداریم اجتناب می‌کنیم، زیرا به دلایلی این موارد ما را ...