تکنولوژی چه تأثیرات منفی و مثبتی بر سلامتی دارد؟ (نکاتی برای استفاده‌ی درست)

به نقل از دیجیکالا: امروزه در دنیایی زندگی می‌کنیم که فناوری‌های مختلف ما را احاطه کرده‌اند؛ از لپ‌تاپ‌ها، تبلت‌ها و گوشی‌های همراه گرفته تا فناوری‌هایی که اطلاعات زیادی درباره‌ی آن‌ها ...

۱۶ روش اثبات شده برای غلبه بر افسردگی

به نقل از دیجیکالا: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات خُلقی در سراسر جهان است. این اختلال باعث ایجاد احساس ناراحتی و غم به صورت مستمر شده و توانایی فرد را ...