0 تا 100 دانستی در مورد کرم مرطوب کننده و آبرسان

کرم مرطوب کننده چیست؟

هرگونه کرم، روغن و لوسیون که برای جلوگیری و کاهش خشکی پوست و مرطوب نگه داشتن آن استفاده شود، مرطوب کننده است. کرم مرطوب کننده علاوه بر حفظ رطوبت، از پوست های حساس محافظت کرده، بافت پوست را بهبود بخشیده و نقص ها را می پوشانند.
سبوم ترشح شده از بدن به طور طبیعی پوست شما را هیدراته نگه می دارد. هنگامی که پوست شما فاقد چربی است، کرم  مرطوب کننده به عنوان یک راه حل خارجی به پوست شما کمک میکند. مرطوب کننده مناسب به جلوگیری از خشکی پوست کمک می کند. از پوست حساس محافظت می کند، رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد و نقص های پوست را پنهان می کند. کرم مرطوب کننده با کمک آنتی اکسیدان ها از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و پوست را تغذیه میکند، همچنین کمی خاصیت ضد آفتاب دارد. مرطوب کردن روزانه صورت به شما کمک می کند تا پوست را شفاف، درخشان، نرم، صاف و بدون چین و چروک نگه دارید و نقاط خشک را کاهش دهید.

ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده پوست کدامند؟

بیشتر انواع مرطوب کننده ها حاوی موادی هستند که آب را به داخل پوست می کشند، مانند گلیسیرین، اسید لاکتیک یا اوره و سایر مواد که پوست را نرم می کند مانند لانولین، روغن آفتابگردان و روغن جوجوبا. همچنین برخی از انواع کرم مرطوب کننده ترکیبات اضافه تری نیز دارند که در ادامه به طور کامل آنها را توضیح میدهیم:

✔️ مواد گیاهی:
امروزه همه به دنبال روش های طبیعی برای درمان بیماری های خود هستند، به همین خاطر استفاده از فرآورده ها و عصاره های گیاهی توجه همگان را به خود جلب کرده است. این محصولات گیاهی از زمان های قدیم توسط افراد مورد استفاده قرار می گرفتند، با این حال، منطق گنجاندن عصاره های گیاهی در مرطوب کننده ها همیشه بر اساس تحقیقات یا متاآنالیز مبتنی بر شواهد آزمایش ها نبوده است. محصولاتی که حاوی روغن های گیاهی باشند، معمولا به دلایل بازاریابی و تبلیغاتی است تا افرادی که به محصولات ارگانیک علاقمند هستند را ترغیب به خرید کنند. مهم ترین و رایج ترین مواد گیاهی که در مرطوب کننده استفاده می شوند عبارتند از: آلوئه ورا، بلغور جو دو سر، بیوفلاونوئیدها و آلانتوئین.

✔️ آنتی اکسیدان ها:
عواملی هستند که با واکنش با رادیکال های آزاد و مسدود کردن واکنش زنجیره ای، اکسیداسیون مواد را مهار می کنند. آنتی اکسیدان های معمولی توکوفرول ها (ویتامین E)، هیدروکسی تولوئن بوتیله و آلکیل گالات ها هستند. عوامل کاهنده مانند اسید اسکوربیک نیز ممکن است از طریق واکنش با رادیکال‌های آزاد عمل کنند و همچنین سریع‌تر از موادی که در نظر گرفته شده‌اند اکسید شوند.

✔️ عوامل کیلیت:
اسید سیتریک، اسید تارتاریک اتیلن دی آمین تترا استیک اسید و نمک های آن فعالیت آنتی اکسیدانی محدودی دارند، اما با واکنش آنها با یون های فلزات سنگین، کارایی آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهند. به چنین ماده ای عوامل کیلیت می گویند.

✔️ ویتامین ها:
ادعاهای ضعیفی مبنی بر جوانسازی پوست با افزودن ویتامین هایی مانند ویتامین A،  ویتامین C و ویتامین E وجود دارد. با این حال، نفوذ آنها از طریق پوست مشکوک است. آنها باید به شکل محلول در آب باشند تا از راه پوست جذب شوند، بنابراین مصرف مکمل خوراکی و تزریقی بر مصرف موضعی آن ترجیح داده می شود.

✔️ عطرها و رنگدانه ها:
عطر و رنگدانه ها بیشتر برای افزایش بعد آرایشی به مرطوب کننده ها اضافه می شود. آنها ممکن است از اسید سینامیک، سینامات ها، منتول، رزین بنزوئین و مواد دیگر باشند. رنگدانه ها باعث ایجاد نوری روی پوست می شود که آن را زیباتر میکند، اما ممکن است منجر به درماتیت سبورئیک تحریک کننده شود.

✔️ مواد نگهدارنده:
آنها برای کشتن یا مهار رشد میکروارگانیسم هایی هستند که به طور سهوی در حین استفاده یا ساخت کرم مرطوب کننده وارد می شوند. ارگانیسم های آلوده ممکن است پاتوژن یا غیر بیماری زا باشند. نگهدارنده ایده آل باید طیف وسیعی از فعالیت داشته باشد، استفاده از آن ایمن باشد، باید در محصول پایدار باشد و روی خواص فیزیکی محصول تاثیری نداشته باشد. هیچ ماده نگهدارنده ای تمام این الزامات را برآورده نمی کند و معمولاً از ترکیبی از مواد ساخته می شود. فنوکسی اتانول و پارابن ها (متیل، پروپیل، اتیل و بوتیل پارابن) بیشترین استفاده را در مرطوب کننده ها دارند.

✔️ کرم‌های ضد آفتاب:
آخرین ماده ای که در برخی از کرم های مرطوب کننده وجود دارد، ضد آفتاب است. این محصولات عملکردی دوگانه دارند.

کرم آبرسان چیست؟

برخی اوقات به دلایل مختلفی از جمله بیماری های پوستی، هوای سرد و گرم، نور خورشید و غیره رطوبت پوست کافی نیست و با کرم مرطوب کننده نمیتوان این کمبود را جبران کرد. در واقع کرم آبرسان شکلی از مرطوب کننده است اما میزان آبرسانی آن بیشتر است وهدف آن تنها درمان پوست دهیدراته است و معمولا پایه آبی داشته و در تامین چربی پوست نقش زیادی ندارد. در این شرایط برای افزایش رطوبت رسانی پوست، باید به کرم آبرسان متوسل شوید. کرم آبرسان آب را از دو منبع جذب میکند، از درم به داخل اپیدرم و در آب و هوای مرطوب، این رطوبت را از محیط میگیرد.

ترکیبات کرم آبرسان

مواد داخل آبرسان به درمان کم آبی پوست کمک میکنند. این مواد عبارتند از گلیسیرین، آلوئه ورا، عسل، اسید لاکتیک، اسید سیتریک، سدیم لاکتات، روغن حلزون و اسید هیالورونیک.

تفاوت مرطوب کننده و آبرسان

برخلاف تصور بسیاری از افراد که کرم مرطوبکننده و آبرسان را یکی میدانند اما این دو محصول متفاوتند. کرم مرطوب کننده با ایجاد لایه جدید روی پوست از خروج رطوبت آن جلوگیری میکند و پوست لطیف و نرم به نظر میرسد، درحالی که مکانیسم رطوبت رسانی و تغذیه پوست کرم آبرسان به این صورت است که رطوبت هوا را جذب و آن را به سلول های پوست تزریق میکند. به عبارت بهتر اگر پوست شما کم آب است، کرم مر طوب کننده تقریبا هیچ تاثیری برای شما نخواهد داشت و باید این کمبود آب را از طریق آبرسان جبران کنید، همان طور که کرم آبرسان نقشی در درمان خشکی پوست ندارد.

بهترین کرم مرطوب کننده چه ویژگی هایی دارد؟

بهترین کرم رطوبت رسان لزوما گران ترین و بهترین برند نیست، بلکه محصولی است که خصوصیات زیر را داشته باشد:

🔺 بازیابی سد چربی، یعنی تکثیر و تقویت مکانیسم های حفظ رطوبت پوست
🔺 ضد حساسیت، غیر حساس، بدون عطر و غیر کومدون زا باشد
🔺 بلافاصله جذب پوست شود و آبرسانی فوری را فراهم می کند.
🔺 از نظر زیبایی قابل قبول باشد.
🔺 کاهش و جلوگیری از از دست دادن رطوبت و آبرسانی پوست
🔺 مقرون به صرفه باشد.

مزایای مصرف کرم مرطوب کننده

4) کرم مرطوب کننده تعادل طبیعی پروتئین، آب و لیپیدهای پوست را حفظ کرده و به دهیدراته بودن و نگه داشتن آب در پوست کمک میکند. مرطوب کننده برای انواع پوست از جمله پوست های چرب و خشک ضروری است.

5) بسیاری از مرطوب‌کننده‌ها با مسدود کردن فعالیت سیکلواکسیژناز، تولید پروستانوئیدهای پیش‌التهابی را مهار می‌کنند، بنابراین پوست های ملتهب را تسکین میدهند.

6) مرطوب‌کننده‌های حاوی روغن‌های معدنی دارای اثر ضد میتوتیک با درجه پایین بر روی اپیدرم هستند و برای درمان درماتوز التهابی مانند پسوریازیس که در آن فعالیت میتوزی اپیدرمی افزایش می‌یابد مفید هستند.

7) کرم مرطوبکننده در برابر میکروب های سطح پوست مقاومت میکند.

⁉️ مرطوب کننده چه زمانی باید استفاده شود؟

متخصصان پوست توصیه میکنند که مرطوب کننده را صبح ها و عصرها روی پوست خود اعمال کنید. همچنین مرطوب کننده های روزانه باید حاوی ضد آفتاب باشند و مرطوب کننده های شبانه باید برای تسکین، آرامش و ترمیم پوست در برابر آسیب های روز استفاده شوند.

چرا همه به کرم مرطوب کننده نیاز دارند؟

✔️  جلوگیری از افتادگی و شل شدگی پوست: استفاده از مرطوب کننده مناسب باعث افزایش رطوبت در پوست شما می شود، از پوسته پوسته شدن پوست و تیرگی آن جلوگیری می کند و یک لایه محافظ رطوبت ایجاد می کند که در طول روز باقی می ماند.

✔️ کمک به جوانی پوست: پوست صورت، گوش، گردن و سینه شما نسبت به تغییرات محیطی بسیار حساس هستند. سلول های این نواحی از بدن، سریع تر از سایر نقاط بدن از بین می روند، بنابراین ترمیم این سلول ها به رطوبت نیاز دارد. کرم مرطوب کننده به سلول های جوان پوست اجازه می دهد تا خبه سطح خود برسند.

✔️ کاهش چین و چروک: مرطوب کننده با کاهش عمیق چین و چروک های صورت، باعث از بین رفتن چین و چروک ها، پارگی و خراش پوست میشود.

✔️ کاهش مشکلات پوستی: مرطوب کردن روزانه پوست، احتمال ایجاد خشکی یا چربی زیاد را کاهش دهد. هر دو حالت فوق العاده برای پوست مضر هستند و باعث ایجاد بیماریهای شایع پوستی مانند آکنه می شوند.

انواع مرطوب کننده با توجه به نوع پوست

مرطوب کننده صورت چی خوبه؟ این سوالی است که پزشکان مهتاطب با آن زیاد رو به رو می شوند. کرم مرطوبکننده باید متناسب با نوع پوست مصرف شود زیرا این محصول شامل مواد مسدود کننده (موادی که از خروج رطوبت از پوست جلوگیری میکنند)، ماده جاذب آب یا ترکیبی از این دو می باشد. در ادامه مقاله انواع کرم مرطوب کننده را با توجه به نوع پوست به شما معرفی میکنیم:

1) مرطوب کننده برای پوست معمولی:

 پوست معمولی همان طور که از نام آن مشخص است، نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب. برای اینکه میزان رطوبت پوست در تعادل باشد، باید از کرم های مرطوب کننده مبتنی بر آب که سبک و بدون چربی هستند، استفاده کرد. این نوع مرطوب کننده ها معمولا حایو روغن های سبک وزن یا از مشتقات سیلیکون هستند.

2) مرطوب کننده برای پوست خشک:

پوست خشک تمایل به پوسته پوسته شدن، خارش و زبری دارد. برای بازگرداندن رطوبت به پوست خشک باید از مرطوب کننده های سنگین تر و بر پایه روغن استفاده کنید. اگر کرم های مرطوب کننده را امتحان کرده اید اما هنوز احساس خشکی می کنید، مخصوصاً در قسمت پایینی ساق پا، پا، بازوها و دستها، باید ب دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی اسید لاکتیک یا اوره باشد.
برای پوست های بسیار خشک و ترک خورده، به دنبال پمادهای چرب مانند وازلین و آکوافور باشید. آنها ماندگاری بیشتری نسبت به لوسیون ها دارند و در کاهش از دست دادن آب از پوست موثرتر هستند. اگر این نوع محصول برای استفاده در روز بیش از حد چرب است، آن را قبل از خواب استفاده کنید.

• مقاله مرتبط : مقایسه 4 مرطوب کننده پوست خشک

3) مرطوب کننده مخصوص پوست چرب:

پوست چرب، بسیار براق و مستعد جوش و آکنه است، به طوری که حتی چند دقیقه بعد از استحمام، اگر دستمالی را روی پوست خود بکشید، ذرات چربی و روغنی را روی دستمال می بینید. برخی از افراد تصور میکنند که پوست چرب هیچ نیازی به مرطوب کننده ندارد، اما این تصور کاملا اشتباه است. پوست چرب نیز مانند سایر انواع پوست به مرطوب کننده نیاز دارد، خصوصا پس از استفاده از محصولات آرایشی و مراقبت پوست که چربی ها را از بین میبرد و پوست را خشک میکند.

مرطوب کننده مخصوص پوست چرب نباید زیاد سنگین و چرب باشد زیرا منافذ پوست را مسدود میکند. لوسیون ها به طور کلی درصد بالاتری از آب را نسبت به کرم های مرطوب کننده دارند، استفاده از آنها راحت تر است و کمتر احتمال دارد که پوست مستعد آکنه را تحریک کنند. یک محصول سبک وزن و بر پایه آب را انتخاب کنید که دارای برچسب بدون روغن یا غیر کومدوژنیک است، به این معنی که منافذ را مسدود نمی کند. اگر پوست مستعد آکنه دارید، از استفاده از محصولاتی که حاوی ژله نفت، کره کاکائو یا روغن نارگیل روی صورت است استفاده نکنید. اگر پوست شما بسیار چرب است، سعی کنید به جای مرطوب کننده از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

4) مرطوب کننده برای پوست مختلط:

پوست مختلط دارای نواحی خشک و چرب است. به عنوان مثال، پیشانی، بینی یا چانه ممکن است چرب باشد، اما گونه ها خشک هستند. افرادی که پوست مختلط دارند بهتر است از کرم مرطوب کننده سبک روی صورت و از مرطوب کننده سنگین تر برای بازوها و پاها استفاده کنید، همچنین لوسیون با وزن متوسط ​​و کرم ضد آفتاب طیف گسترده هم انتخاب های خوبی هستند.

​

5) مرطوب کننده برای پوست حساس:

پوست حساس مستعد خارش، قرمزی یا بثورات است. اگر شما پوست حساسی دارید، باید به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی مواد تسکین دهنده مانند بابونه یا آلوئه ورا باشد. کرم مرطوب کننده مخصوص پوست حساس باید ملایم، بدون عطر و دارای برچسب ضد حساسیت باشد. توجه داشته باشید محصولاتی که برچسب “ضد بو” دارند هم ممکن است پوست را تحریک کنند زیرا ممکن است که حاوی عطرهای ماسک کننده باشند.

6) مرطوب کننده برای پوست سالمندان:

با بالا رفتن سن، پوست شما نازک تر، خشک تر، کم الاستیک تر می شود و کمتر می تواند خود را از آسیب محافظت کند. برای اینکه پوست خود را نرم و مرطوب نگه دارید، یک مرطوب کننده بر پایه روغن انتخاب کنید که حاوی ژله نفتی باشد و به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. مرطوب کننده باعث می شود خطوط و چین و چروک ها کمتر دیده شوند.
برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن، ممکن است محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی آنتی اکسیدان ها یا آلفا هیدروکسی اسید نیز باشند. مرطوب کننده ها با افزودن رتینوئیدها، آنتی اکسیدان ها، پپتیدها و مواد دیگر خواص ضد چروک پیدا میکنند.

عوارض جانبی کرم مرطوب کننده

در مقایسه با داروهای موضعی مختلف که توسط متخصصان پوست استفاده می‌شود، مرطوب‌کننده‌ها به ندرت خطری برای سلامتی دارند. ما مرطوب کننده را در مناطق بسیار زیادی از پوست خود استفاده میکنیم، به همین دلیل ممکن است عوارض جانبی آن شامل بروز مشکلات پوستی شود،زیرا تقریباً هر ماده‌ای می‌تواند در برخی افراد باعث واکنش‌های پوستی در مناطق حساس شود. آتوپیک ها به ویژه در معرض خطر واکنش های نامطلوب پوستی به دلیل اختلال در عملکرد سد هستند. پوست صورت نیز نسبت به سایر نواحی بدن حساس‌تر است، به همین خاطر باید از کرم مرطوب کننده مخصوص صورت استفاده کرد. شایع ترین عوارض جانبی مرطوب کننده عبارتند از:

❌ خارش پوست
❌ تحریک حسی یا ذهنی
❌ درماتیت تماسی آلرژیک
❌ کهیر تماسی غیر ایمونولوژیک
❌ درماتیت تماسی تحریک کننده

کرم مرطوب کننده بهتر است یا آبرسان؟

مرطوب کننده و آبرسان هر دو برای پوست مفید و ضروری هستند، اما کدام بهتر است؟ همه چیز به نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوست شما آنقدر خشک است که پوسته پوسته می شود، یعنی چربی پوست شما به کمترین میزان خود رسیده و باید رطوبت آن توسط کرم مرطوب کننده افزایش یابد، اما اگر آب خیلی سریع از پوست شما تبخیر می شود، به آبرسان نیاز دارید. کرم آبرسان از خشک شدن بیش از حد پوست جلوگیری کرده و باعث نرمی آن می شود.

تفاوت مرطوب کننده و لوسیون

لوسیون ها یکی از فرم های مرطوب کننده هستند که مانند کرم مرطوب کننده برای برطرف کردن مشکلات پوستی به کار می رود، اما یکی از رایج ترین سوالاتی که کاربران دارند این است که تفاوت لوسیون و کرم مرطوبکننده چیست و کدام بهتر است؟
لوسیون معمولا آب بیشتری دارد. لوسیون ها ترکیبی از آب و قطرات روغن هستند، اما مقدار روغن داخل این محصولات ممکن است فقط چند قطره باشد. لوسیون ها وزن سبک تری نسبت به کرم دارند و به اندازه آنها چرب نیستند، همین ویژگی باعث می شود که بعد از اعمال لوسیون روی پوست، حس سبکی داشته باشیم، در حالی که وقتی کرم مرطوبکننده میزنیم، پوست چرب تر و غلیظ تر می شود.

سخن پایانی

خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که به دلایل مختلف از جمله افزایش سن، ژنتیک، آب و هوا و غیره در افراد مختلف ایجاد می شود اما با کمک کرم مرطوب کننده به راحتی می توان از این مشکل جلوگیری کرد. شما می توانید بهترین برندهای کرم مرطوب کننده ایرانی و خارجی را از داروخانه آنلاین مهتاطب به صورت اینترنتی تهیه کنید. همچنین جهت مشاوره با پزشکان داروساز مهتاطب با شماره 65389342-021 تماس حاصل نمایید.

مقالات پیشنهادی:
روتین مراقبت از پوست خشک
روتین مراقبت از پوست چرب
معرفی کرم های مرطوب کننده لافارر