به نقل از دیجیکالا:
این روزها یوگا یه یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها برای افزایش سلامتی و ذهن‌آگاهی تبدیل شده است. در حقیقت یوگا برای بسیاری از افراد، یک سبک زندگی بر اساس سالم‌زیستی و تجربه کردن است. اگر می‌خواهید برای عید به یکی از عزیزانتان که به این ورزش علاقه‌مند است، هدیه‌ای بدهید، این مقاله برای شماست. با انتخاب هدایایی که مطابق با اصول یوگا هستند، می‌توانید به عزیزان خود نشان دهید که از تمرین و تلاش آن‌ها حمایت می‌کنید. این نوشته، راهنمای انتخاب بهترین عیدی برای عاشقان یوگا است تا بتوانید هدیه‌ی مناسبی برای یوگی زندگی خود پیدا کنید.
۱. مت یوگا
مت یا تشک یوگا، یک وسیلهی ضروری برای هر یوگی است و داشتن یک مت خوب می‌تواند تفاوت زیادی در کیفیت تمرین آن‌ها ایجاد کند. یک مت خوب از لیز خوردن در حین انجام حرکات جلوگیری می‌کند و یوگا را آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌سازد. هنگام انتخاب مت، اولویت‌ها و نیازهای گیرنده‌ی هدیه را در نظر بگیرید. برخی از یوگی‌ها محصولات سازگار با محیط زیست را ترجیح می‌دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است دوام و ضخامت مت را در اولویت قرار دهند.
همچنین باید به اندازه و وزن مت نیز توجه کنید. بیشتر تشک‌های یوگا حدود ۱۷۳ سانتی‌متر طول و ۶۰ سانتی‌متر عرض دارند، اما گزینه‌های بزرگ‌تر و کوچک‌تری نیز در دسترس هستند. اگر فرد مورد نظر شما قصد دارد مت را به کلاس ببرد، بهتر است گزینه‌ی سبک‌تری را انتخاب کنید که حمل آن آسان باشد. مت یوگا علاوه بر فراهم کردن سطحی ثابت برای انجام حرکات، می‌تواند بازتابی از شخصیت و زندگی یوگی نیز باشد؛ بنابراین بهتر است که هنگام انتخاب عیدی، شخصیت و سبک زندگی گیرنده‌ی هدیه را در نظر بگیرید.
۲. لباس ورزشی
لباس مناسب می‌تواند با افزایش راحتی در حرکت و تنفس، به بهبود تمرین یوگا کمک کند. لباسی را انتخاب کنید که انعطاف‌پذیر، رطوبت‌گیر و راحت باشد. از آن‌جایی که یوگا تنها یک لباس مخصوص ندارد و آدم‌ها می‌توانند متناسب با نیاز خود، لباس‌های مختلفی بپوشند، هنگام خرید حتما به سلیقه و شخصیت فرد مورد نظرتان توجه کنید.
۳. عود
رایحه‌های مختلف می‌توانند تاثیر قابل توجهی بر تمرین‌های یوگا داشته باشد و هدیه دادن عود یا شمع معطر، می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌های عیدی برای عاشقان یوگا باشد. محصولات آروماتراپی مانند روغن‌ها و شمع‌های معطر و عودها می‌توانند به ایجاد محیطی آرامش‌بخش و افزایش ارتباط افراد با درون خود، کمک کنند.
همچنین هدیه‌های معطر می‌توانند یک فضای شخصی و منحصربه‌فرد برای تمرین یوگا بسازند. در حقیقت رایحه‌های مختلف معانی و تداعی‌های متفاوتی دارند و دوستداران یوگا با انتخاب یک عطر خاص می‌توانند برای خود محیطی بسازند که نشان‌دهنده‌ی شخصیت و روحیه‌ی آن‌ها باشد. به عنوان مثال، اسطوخودوس به دلیل خواص آرام‌بخش خود شناخته شده است، در حالی که نعناع فلفلی می‌تواند به تقویت حواس و بهبود تمرکز کمک کند.
۴. کتاب
یک کتاب در مورد یوگا یک هدیه‌ی فوق‌العاده برای کسی است که می‌خواهد درک و دانش خود را از تمرین‌ها و حرکات یوگا عمیق‌تر کند. این کتاب‌ها می‌توانند اطلاعات زیادی در مورد سبک‌های یوگا، وضعیت‌های بدن، تکنیک‌های تنفس، مدیتیشن و فلسفه‌ی یوگا ارائه دهند. همچنین یک کتاب خوب می‌تواند برای کسانی که به دنبال بهبود تمرین‌های خود و اضافه کردن یوگا به زندگی روزمره‌شان هستند، انگیزه ایجاد کند. انواع مختلفی از کتاب‌های یوگا وجود دارد، از راهنمای مبتدی تا آموزش‌های پیشرفته؛ بنابراین در انتخاب کتاب، به سطح مهارت و علایق گیرنده‌ی هدیه توجه کنید.
هنگام انتخاب عیدی، اعتبار و شهرت نویسنده را در نظر بگیرید. به دنبال کتاب‌هایی باشید که توسط اساتید کاربلد که درک و دانش عمیقی از یوگا دارند، نوشته شده‌اند. کتاب می‌تواند ارزشمندترین عیدی برای عاشقان یوگا باشد، هم برای مبتدیان و هم برای کسانی که سال‌هاست وارد این رشته‌ی ورزشی شده‌اند.
۵. گل و گیاه
زیبایی و عطر گل‌ها می‌تواند به ایجاد یک محیط آرام که برای تمرین یوگا ضروری است، کمک کند. وجود گل و گیاه باعث می‌شود که افراد در حین ورزش بهتر تمرکز کنند، با درون خود ارتباط بیشتری برقرار کنند و تمرین معنادارتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشند. گل‌هایی مانند اسطوخودوس، یاس و بابونه، در تقویت آرامش و کاهش استرس موثر هستند.
همچنین آن‌ها می‌توانند به عنوان نمادی از زیبایی طبیعت باشند که منبعی عالی برای الهام یوگی‌هاست. گل‌های مختلف معانی متفاوتی دارند و با انتخاب نوع خاصی از گل، می‌توانید علاوه بر کمک به تمرین یوگای دوست عزیزتان، پیام یا احساس خاصی را منتقل کنید. به عنوان مثال، گل رز قرمز نماد عشق و اشتیاق است، در حالی که نیلوفر سفید نشان‌دهنده‌ی خلوص و معنویت است. با انتخاب گل‌هایی که با شخصیت، اولویت‌ها یا ارزش‌های فرد مورد نظرتان همخوانی دارند، می‌توانید به شکلی معنادار به او نشان دهید که به او و خوشحالی‌اش اهمیت می‌دهید.
۶. آجر یوگا
آجر یوگا یک وسیلهی جانبی همه‌کاره و کاربردی است که می تواند به بهبود انعطاف‌پذیری کمک کند. این آجرها معمولاً از فوم یا چوب‌پنبه ساخته و برای حمایت از بدن در هنگام انجام حرکات و کشش‌های عمیق استفاده می‌شوند. هنگام انتخاب این محصول به‌عنوان هدیه، باید مواد، اندازه و کیفیت آن را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که دوام و ماندگاری بالایی دارد.
آجر ساخته‌شده از فوم یک گزینه‌ی محبوب برای عیدی برای عاشقان یوگا است، زیرا وزن کمی دارند و مقرون به صرفه است. آجرهای چوب‌پنبه‌ای نیز که بادوام‌تر و با محیط زیست سازگارتر هستند، ثبات بیشتری را ایجاد می‌کنند و برای حرکات پیشرفته‌تر مناسب هستند.
