به نقل از دیجیکالا:
روغن آفتابگردان خوردنی نه‌تنها برای آشپزی، بلکه برای مراقبت از پوست و مو هم قابل استفاده است. این روغن غنی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست و از طرفی چربی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن آفتابگردان می‌تواند به برطرف شدن خشکی و کدر بودن موهای خشک کمک کند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که روغن نارگیل به نسبت روغن آفتابگردان خیلی بهتر بوده و خواص بیشتری دارد، اما در هر صورت اگر دوست دارید بیشتر درباره‌ی این موضوع بدانید و از فواید و مضرات آن باخبر شوید، در ادامه‌ی این مطلب از دیجیکالا مگ ما را همراهی کنید.
آیا روغن آفتابگردان به سلامت مو کمک می‌کند؟
فواید روغن آفتابگردان برای مو
چگونه از روغن آفتابگردان برای مو استفاده کنیم؟
موارد احتیاط و عوارض جانبی استفاده از روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان یا روغن نارگیل؛ کدام یک بهتر است؟
آیا روغن آفتابگردان به سلامت مو کمک می‌کند؟
شواهد و بررسی‌های زیادی نشان دهنده‌ی فواید بی‌نظیر این روغن هستند. گفته می‌شود که این روغن شوره‌ی سر را درمان، رشد مو را تقویت و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. همچنین با توجه به تحقیقات این روغن می‌تواند صافی مو را افزایش دهد، به تمیزی کف سر کمک کند و باعث رطوبت‌رسانی پوست سر و موها نیز شود.
منبع گل آفتابگردان از آمریکای جنوبی است و در قدیم توسط قبیله‌های بومی آن منطقه به عنوان یک حالت دهنده و نرم کننده مورد استفاده قرار می‌گرفت.
فواید روغن آفتابگردان برای مو
روغن آفتابگردان سرشار از ویتامین E، اسید اولئیک، اسید لینولئیک و سزامول (کنجد) است.
- ویتامین E و سزامول فواید زیادی برای مو دارند؛ این دو ماده حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که باعث می‌شوند رادیکال‌های آزادی که به پوست سر و مو آسیب می‌رسانند، خنثی شوند.
- اسید اولئیک باعث کاهش موخوره و شکستگی مو می‌شود و از همین رو به رشد بهتر موها کمک می‌کند.
- اسید لینولئیک موجود در این روغن سرشار از تری‌گلیسیرید بوده که باعث محافظت و ترمیم بافت مو می‌شود.
- این روغن دارای خواص ضدالتهابی است که به از بین بردن شوره‌ی سر و تسکین خارش پوست سر کمک می‌کند. همچنین این خاصیت از قرمزی و پوسته پوسته شدن و تحریک پوست سر نیز جلوگیری می‌کند.
- از روغن آفتابگردان برای ماساژ دادن کف سر می‌توانید استفاده کنید. این کار علاوه بر تقویت و تغذیه‌ی موها، باعث بهبود گردش خون در کف سر شده و به رشد بهتر مو نیز کمک می‌کند.
- این روغن دارای خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی است که به سلامت مو کمک می‌کند.
- بافت سبک و غیرچرب این روغن، آن را به یک مکمل ایدئال برای محصولات مراقبت از مو تبدیل می‌کند.
- مرطوب کنندگی از دیگر ویژگی‌های این روغن است؛ به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع، این روغن خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد. برخی از افراد می‌گویند که بعد از استفاده از روغن آفتابگردان، احساس می‌کنند که موهایشان آبرسانی و هیدراته شده است.
- به درمان آکنه‌ی کف سر کمک می‌کند؛ درباره‌ی این مورد تحقیقات و شواهد کمی وجود دارد و نمی‌توان خیلی قاطعانه صحبت کرد، اما گفته می‌شود که روغن آفتابگردان می‌تواند در درمان این مشکل کمک کننده باشد.
- سرشار از مواد مغذی برای مو است؛ این روغن سرشار از نیاسین، کلسیم، سلنیوم و آهن است. وجود این مواد به درمان ریزش مو کمک می‌کنند.
- روغن آفتابگردان به بافت مو نفوذ می‌کند و آن را با یک لایه‌ی نازک از روغن می‌پوشاند و به این ترتیب از ایجاد آسیب جلوگیری می‌کند. همچنین این روغن با کاهش اصطکاک به رفع موخوره و وز بودن مو کمک و موهایتان را درخشان‌تر می‌کند.
چگونه از روغن آفتابگردان برای مو استفاده کنیم؟
از این روغن برای سلامت کلی و درخشندگی مو می‌توانید استفاده کنید. بسته به کاری که می‌خواهید انجام دهید، روش‌های متفاوتی وجود دارد. در ادامه چند روش ساده را برای شما بازگو کرده‌ایم:
حالت دهنده‌ی عمیق
از روغن آفتابگردان برای ماساژ دادن و رطوبت‌رسانی به کف سر می‌توانید استفاده کنید. ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از آن را گرم کنید و به کف سر و موهایتان بمالید. سپس کلاه دوش را روی سرتان قرار دهید و اجازه دهید تا به مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت بماند. (از یک حوله‌ی گرم هم برای پیچیدن موهایتان می‌توانید استفاده کنید). در نهایت موهایتان را مثل حالت عادی بشویید.
برای از بین بردن وز مو
روغن آفتابگردان با مرطوب کردن موها به رفع موخوره، خشکی و وزی موها کمک می‌کند. یک یا ۲ قطره از آن را روی دستتان بریزید. کف دستتان را به هم بمالید تا روغن پخش شود. سپس آن را به آرامی روی موهایتان بزنید. این کار موهایتان را صاف و درخشان خواهد کرد.
ماسک مو
شما می‌توانید روغن آفتابگردان را به ماسک‌های خانگی خود اضافه کنید و از مواد مغذی موجود در آن بهره ببرید. این روغن را می‌توانید با عسل، روغن نارگیل یا دیگر روغن‌های مقوی و تخم‌مرغ مخلوط کنید و به موهایتان بزنید تا موهایتان را تقویت و تغذیه کنید.
شما می‌توانید با نصف فنجان روغن آفتابگردان، ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک زرده‌ی تخم‌مرغ یک ماسک موی خانگی درست کنید. این ماسک را به موهایتان بمالید و بگذارید تا ۳۰ دقیقه بماند. سپس موهایتان را با شامپو بشویید.
شامپو و نرم کننده
تحقیقات نشان می‌دهد که با اضافه کردن مقداری روغن آفتابگردان به شامپو یا نرم کننده می‌توانید موهایتان را آبرسانی و آن‌ها را تمیز کنید.
موارد احتیاط و عوارض جانبی استفاده از روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان موضعی بوده و به طور کلی استفاده از آن بی‌خطر است، اما این امکان وجود دارد که برخی از افراد به آن واکنش آلرژیک نشان دهند. این واکنش‌ها به دلیل وجود گرده‌های خاص موجود در آن ایجاد می‌شوند. همچنین اگر به تخمه‌ی آفتابگردان حساسیت دارید، از روغن آن نیز استفاده نکنید.
از این رو، توصیه می‌شود قبل از استفاده حتما مقدار کمی از آن را روی آرنج یا بازوی خود تست بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید. در صورت بروز هرگونه حساسیت، قرمزی، برآمدگی و… حتما به پزشک مراجعه کنید.
اگر مشکلی وجود نداشت، می‌توانید از این روغن استفاده کنید. سعی کنید حتما موهایتان را به خوبی و با آب گرم بشویید تا موهایتان کاملا تمیز شود و چرب نشود.
اگر از روغن روی موهایتان استفاده کردید، از سشوار، اتو و فر کننده استفاده نکنید؛ زیرا روغن بیش از اندازه گرم شده و ممکن است باعث سوزاندن یا آسیب رساندن به ساقه‌ی مو شود.
روغن آفتابگردان یا روغن نارگیل؛ کدام یک بهتر است؟
هردوی این روغن‌ها خواص بسیار زیادی دارند و برای مو مفید هستند. با این حال روغن نارگیل فوایدی دارد که روغن آفتابگردان ندارد؛ برای مثال روغن نارگیل از ریزش پروتئین مو جلوگیری می‌کند و همچنین بیشتر به بافت مو نفوذ می‌کند.
- ۳۶ کاربرد جالب روغن نارگیل؛ از آشپزی و خانه‌داری تا سلامت پوست و مو
- خواص شگفت‌آور روغن آرگان برای مو و پوست
سخن پایانی
اگر اهل استفاده از روغن برای تقویت مو هستید، روغن آفتابگردان می‌تواند یک گزینه‌ی پیشنهادی به شما باشد. این روغن باعث تقویت و تغذیه‌ی مو شده و همچنین به درخشندگی، صافی و براقیت مو نیز کمک می‌کند.
این روغن به راحتی در دسترس بوده و همچنین استفاده از آن بسیار راحت است. هرچند که محصولات بسیار زیادی وجود دارند که در ترکیبات خود حاوی این روغن هستند و شما از آن‌ها نیز می‌توانید استفاده کنید.
منابع: Healthline, Stylecraze