به نقل از دیجیکالا:
همان‌طور که سنمان بیشتر می‌شود، علائم پیری خود را روی پوست نشان می‌دهند. با افزایش سن، پوست شروع به از دست دادن قابلیت ارتجاعی خود می‌کند که این موضوع منجر به افتادگی و شل شدن آن می‌شود. افتادگی پوست یک فرآیند طبیعی است که می‌توانید آن را کاهش دهید و شروع آن را به تأخیر بیندازید. معمولا افراد برای برطرف کردن افتادگی پوست به سراغ عمل‌های جراحی می‌روند که هزینه‌ها‌‌ی زیادی دارند و با عوارض جانبی همراه هستند. می‌توانید با روش‌های طبیعی زیبایی پوست خود را سفت کنید. این روش‌ها آسان و کم‌هزینه هستند و به‌طرز قابل‌توجهی چین‌وچروک و خطوط ظریف را کاهش می‌دهند. در مقاله‌ی امروز دیجیکالا مگ قرار است ۱۲ روش خانگی برای سفت شدن پوست را در اختیارتان قرار دهیم. برای آشنایی با این راهکارها تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
۱. روغن‌ها
روغن‌های مختلف می‌توانند به درمان افتادگی پوست و سفت شدن آن کمک کنند. در ادامه این روغن‌ها را معرفی کرده‌ایم.
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل به‌طور عمیق وارد لایه‌های پوست می‌شود و سلول‌های پوستی را جوان می‌کند. این روغن پوست را هیدراته نگه می‌دارد و آن را تغذیه می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های روغن نعناع رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند که به پوست آسیب می‌رسانند و به فرآیند پیری سرعت می‌بخشند. هر شب قبل از اینکه بخوابید، از این ترفند خانگی استفاده کنید.
مواد لازم
- روغن نعناع: به مقدارلازم
طرز استفاده
- روغن نارگیل را با حرکات رو به بالا روی نواحی مدنظر پوست ماساژ دهید.
- ماساژ دادن پوست را ۵ تا ۱۰ دقیقه ادامه دهید. اجازه دهید روغن طی شب روی پوست بماند.
۲. روغن خردل
روغن خردل پوست را سفت کرده و آن را درخشان می‌کند. این روغن جریان خون را افزایش می‌دهد و به همین دلیل با استفاده‌ی موضعی از آن، پوستتان جوان می‌شود. ویتامین E زیاد موجود در این روغن از پیری پوست و بروز چین‌وچروک جلوگیری می‌کند. از این روغن دو تا سه بار در هفته استفاده کنید.
احتیاط
روغن خردل می‌تواند گاهی اوقات منجر به التهاب پوست شود. بنابراین قبل از استفاده از آن، تست پچ را انجام دهید. برای انجام این تست، مقدار کمی از روغن را روی بخش کوچکی از بازوی خود بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر هیچ نوع واکنش آلرژیک را تجربه نکردید، می‌توانید نتیجه بگیرید که استفاده از این روغن روی پوست برای شما بی‌خطر است.
مواد لازم
- روغن خردل: نصف فنجان
طرز استفاده
- روغن را روی حرارت بگذارید تا ولرم شود.
- قبل از اینکه دوش بگیرید، ناحیه‌ی مد نظر یا کل بدن را با روغن خردل ولرم ماساژ دهید.
- روغن را با حرکات رو به بالا به مدت ۵ دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید.
- طبق روال عادی دوش بگیرید.
۳. روغن رزماری
این روغن اسانسی گردش خون را بهبود می‌بخشد و پوست شل را سفت می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این روغن تولید فیبروبلاست (یکی از اجزای بافت همبند) را افزایش می‌دهد و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد. این روغن غنی از کارنوسل است که سرعت فرآیند پیری پوست را کاهش می‌دهد. هر سه تا چهار روز یک بار از این روغن استفاده کنید.
مواد لازم
- خیار: نصف یک عدد
- روغن رزماری: یک قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- پوست خیار را بگیرید و آن را رنده کنید.
- آب خیار رنده شده را درون یک کاسه بریزید و روغن رزماری را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- مخلوط ایجاد شده را روی صورت و نواحی مدنظر بمالید.
- اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
۴. روغن بادام
روغن بادام یکی دیگر از روغن‌های مفید برای سفت شدن پوست محسوب می‌شود. این روغن غنی از ویتامین E است و پوست را مرطوب می‌کند. روغن بادام به‌طرز چشمگیری افتادگی پوست را کاهش می‌دهد و پوست را به‌طور طبیعی سفت می‌کند. این روغن را هر روز یا دست‌کم هر یک روز در میان روی نواحی مدنظر بمالید.
مواد لازم
- روغن بادام
طرز تهیه
- روغن بادام را به مدت ۲۰ دقیقه روی بدن خود ماساژ دهید.
- طبق روال عادی دوش بگیرید.
۵. روغن آووکادو
روغن آووکادو به‌طور طبیعی مرطوب‌کننده است و به‌طور عمیق به پوست نفوذ می‌کند. این روغن سنتز کلاژن را بهبود می‌دهد که این موضوع به سفت شدن پوست کمک می‌کند. روغن آووکادو حاوی مقدار زیادی ویتامین‌های A ،B و E است که همگی در رفع افتادگی پوست اثربخش هستند. هر روز از این روغن استفاده کنید.
مواد لازم
- روغن آووکادو
طرز استفاده
- پوست شل و افتاده‌ی خود را به مدت ۱۵ دقیقه با حرکات رو به بالا با روغن آووکادو ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن به مدت ۶۰ دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
۶. روغن ویتامین E
ویتامین E برای حفظ سلامت، درخشندگی و سفتی پوست ضروری است. طبیعت آنتی‌اکسیدانی این روغن از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد. روغن ویتامین E را هر شب قبل از خواب روی پوست خود بمالید.
مواد لازم
- کسپول ویتامین E: چند عدد
طرز تهیه
- روغن داخل کپسول‌های ویتامین E را خارج کنید.
- صورت خود را به مدت ۱۵ دقیقه با روغن به دست آمده ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
۷. روغن ماهی
روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که پوست را هیدراته و تغذیه می‌کنند. با استفاده از این روغن جریان خون افزایش پیدا می‌کند و توانایی پوست برای تولید سلول‌های جدید زیاد می‌شود. بعد از استفاده از این روغن پوستتان سفت می‌شود. هر روز قبل از خواب از روغن ماهی استفاده کنید.
احتیاط
اگر به ماهی و محصولات حاوی ماهی حساسیت دارید، از این روش درمانی استفاده نکنید.
مواد لازم
- کپسول روغن ماهی
طرز استفاده
- کپسول را سوراخ کنید و روغن داخل آن را روی پوست خود ماساژ دهید.
- ماساژ دادن پوست را چند دقیقه ادامه دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند. همچنین می‌توانید صورتتان را بعد از یک ساعت بشویید.
- همچنین می‌توانید کپسول روغن ماهی را هر روز بخورید.
۸. روغن زیتون
روغن زیتون هم اثرات چشمگیری روی سفت شدن پوست دارد. این روغن به حفظ رطوبت و درخشندگی پوست کمک می‌کند. این روغن غنی از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف و ویتامین E است و پوست را سفت کرده و از پیری پوست در اثر آفتاب جلوگیری می‌کند. به جای استفاده از لوسیون بدن، هر روز از روغن زیتون استفاده کنید.
مواد لازم
- روغن زیتون
طرز استفاده
- بعد از اینکه دوش گرفتید، پوستتان را خشک کنید.
- روغن زیتون را برای چند دقیقه روی تمام بدن خود ماساژ دهید.
۹. روغن پرایم‌رز
روغن گل مغربی یا پرایم‌رز حاوی اسید گاما لینولنیک است که به سنتز کلاژن کمک می‌کنند و خطوط ظریف، چین‌وچروک و افتادگی پوست را کاهش می‌دهند. برای سفت شدن پوست هر شب قبل از اینکه بخوابید، این روغن را روی پوستتان بمالید.
مواد لازم
- روغن پرایم‌رز
طرز استفاده
- چند قطره از روغن پرایم‌رز را روی انگشتان خود بریزید و صورت و گردنتان را با حرکات روبه بالا ماساژ دهید.
- ماساژ دادن را ۵ تا ۷ دقیقه ادامه دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
۱۰. روغن آرگان
روغن آرگان پوست را تغذیه می‌کند و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می‌بخشد. اثرات ضدپیری این روغن توسط محققان مورد مطالعه قرار گرفته است. نتایج مطالعات مختلف افزایش چشمگیر قابلیت ارتجاعی پوست را بعد از استفاده از روغن آرگان نشان داده‌اند. هر روز این روغن را به کار بگیرید.
مواد لازم
- روغن آرگان
طرز استفاده
- می‌توانید روغن آرگان را به لوسیون بدن اضافه کنید یا با آن پوستتان را ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
۲. ماسک صورت
بعضی از ماسک‌های صورت خانگی به سفت شدن پوست کمک می‌کنند. در ادامه طرز درست کردن این ماسک‌ها را آموزش داده‌ایم.
۱. ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ
سفیده‌ی تخم‌مرغ غنی از پروتئین و آلبومین است و می‌تواند قابلیت ارتجاعی پوست را به‌طرز چشمگیری بهبود دهد. همچنین به تولید دوباره‌ی سلول‌های پوستی و ایجاد درخشندگی طبیعی کمک می‌کند.
عسل در حفظ رطوبت پوست مفید است و به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، پوست را جوان می‌کند. این ماسک یکی از بهترین روش‌های خانگی برای سفت شدن پوست محسوب می‌شود. توصیه می‌شود سه بار در ماه از ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ استفاده کنید تا پوستتان سفت‌تر شود.
مواد لازم
- سفیده‌ی تخم‌مرغ: یک عدد
- عسل: دو قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- یک کاسه بردارید و در آن عسل و سفیده‌ی تخم‌مرغ را خوب با هم مخلوط کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
- صورتتان را بشویید.
۲. ماسک موز
موز غنی از آهن، روی، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های A ،B ،C و D است. می‌توانید از موز رسیده‌ی له شده برای سفت شدن پوست صورت استفاده کنید، چون ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن خواص ضدپیری دارند. این میوه همچنین پوست را نرم و مرطوب می‌کند. دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
مواد لازم
- موز رسیده: یک عدد
- آب لیموترش: چند قطره (اختیاری)
طرز استفاده
- موز را با چنگال له کرده و در صورت تمایل به آن چند قطره آب لیموترش اضافه کنید.
- ماسک را روی تمام صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید تقریبا ۱۵ دقیقه روی صورت و گردنتان بماند. سپس آن را با آب بشویید.
۳. ماسک خاک رس
خاک رس سبز و بنتونیت برای پوست عالی هستند. این ترکیبات ناخالصی‌ها را از بین می‌برند، منافذ مسدود شده را باز می‌کنند و پوست را سفت می‌کنند. نشان داده شده که استفاده از خاک رس روی پوست سنتز کلاژن را افزایش می‌دهد. یک بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی است.
احتیاط
زمانی که ماسک خاک رس روی صورت است، صورتتان را تکان ندهید. صحبت کردن، اخم کردن یا لبخند زدن زمانی که ماسک روی صورت است، باعث بروز چین‌وچروک می‌شود.
مواد لازم
- خاک رس سبز یا بنتونیت: دو قاشق غذاخوری
- شیر خشک: یک قاشق چای‌خوری
- آب: به مقدار لازم
طرز استفاده
- خاک رس را با شیر خشک مخلوط کنید. به این ترکیب به اندازه‌ای آب اضافه کنید که یک خمیر نرم ایجاد شود.
- ماسک را روی تمام صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید خشک شود.
- بعد از گذشت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورتتان را بشویید. به صورت خود ضربه بزنید تا خشک شود. در پایان از یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
۳. اسکراب پودر قهوه
کافئین موجود در قهوه رطوبت اضافی پوست را برطرف می‌کند و ذخایر چربی را از بین می‌برد که این موضوع به سفت شدن پوست کمک می‌کند. قهوه همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سرعت فرآیند پیری پوست را کاهش می‌دهند.
دانه‌های درشت قهوه و شکر پوست را لایه‌برداری کرده و به سفت نگه داشتن آن کمک می‌کنند. روغن نارگیل استفاده شده در این ماسک پوست را هیدراته و مرطوب نگه می‌دارد. یک یا دو بار در هفته برای استفاده از اسکراب قهوه کافی است.
مواد لازم
- پودر قهوه: یک چهارم فنجان
- شکر قهوه‌ای: یک چهارم فنجان
- روغن نارگیل یا روغن زیتون: دو تا سه قاشق غذاخوری
- پودر دارچین: نصف قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- روغن نارگیل را کمی داغ کنید تا آب شود. سپس آن را برای مدتی کنار بگذارید تا به دمای اتاق برسد.
- پودر قهوه، شکر قهوه‌ای، پودر دارچین و روغن نارگیل یا روغن زیتون را خوب با هم مخلوط کنید.
- مخلوط را به‌آرامی برای چند دقیقه با حرکات دورانی روی پوست خود اسکراب کنید.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید.
۴. فندق افسونگر
فندق افسونگر گیاهی است که در سفت شدن پوست صورت مفید واقع می‌شود. این گیاه یک ترکیب قابض رایج است که منافذ باز پوست را کوچک می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنولی موجود در این گیاه از فعالیت آنزیم‌هایی که کلاژن و الاستین پوست را کاهش می‌دهند، جلوگیری می‌کند. بهترین کار این است که از این روغن شب‌ها قبل از خواب استفاده کنید. استفاده از این روش درمانی را هر روز تکرار کنید.
مواد لازم
- محلول فندق افسونگر
- پد پنبه‌ای
طرز استفاده
- پد پنبه‌ای را به محلول فندق افسونگر آغشته کنید و آن را روی صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید ۵ دقیقه بماند تا خشک شود. یک بار دیگر مرحله‌ی اول را تکرار کنید. صورت خود را بعد از استفاده نشویید.
- می‌توانید از این محلول روی بقیه‌ی قسمت‌های بدنتان مثل بازوها، شکم و سایر نواحی که پوستشان دچار افتادگی شده است، استفاده کنید.
۵. ژل آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی است که حفظ سلامت پوست را تضمین می‌کنند. این گیاه مفید پوست را تسکین می‌دهد و تغذیه می‌کند و از پوست در برابر آسیب ناشی از آفتاب و در نتیجه پیری محافظت می‌کند. علاوه بر این به سفت شدن پوست کمک می‌کند. روزی یک بار از این گیاه استفاده کنید.
مواد لازم
- ژل آلوئه‌ورا: به مقدار لازم
طرز استفاده
- ژل آلوئه‌ورا را روی نواحی مدنظر پوست بمالید.
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک شود. سپس آن نواحی را با آب بشویید.
۶. زاج سفید
زاج سفید (alum) یک ترکیب طبیعی برای سفت شدن پوست است که می‌توانید از آن به‌تنهایی یا به همراه سایر ترکیبات مفید استفاده کنید. زاج سفید همچنین به‌عنوان یک ترکیب قابض عمل کرده و منافذ بزرگ پوست را کوچک می‌کند.
احتیاط
زاج سفید می‌تواند پوست را خیلی خشک کند. همیشه بعد از اینکه از این ترکیب استفاده کردید و پوستتان را شستید، از یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
مواد لازم
- زاج سفید: یک تکه‌‌ی کوچک
- آب: به مقدار لازم
طرز استفاده
- زاج سفید را در آب بزنید و آن را به‌آرامی روی پوست خود بکشید.
- بعد از ۲۰ دقیقه پوست خود را بشویید.
۷. گوجه‌فرنگی
آب گوجه‌فرنگی پوست را تسکین می‌دهد. این ترکیب به‌عنوان یک تونر طبیعی عمل کرده و پوست شل و افتاده را سفت می‌کند. گوجه‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که رنگ پوست را همگون می‌کنند و به پوست درخشندگی طبیعی می‌دهند. دو بار در روز برای استفاده از ترفند خانگی کافی است.
مواد لازم
- گوجه‌فرنگی کوچک
- پنبه
طرز استفاده
- گوجه‌فرنگی را رنده کنید و آب آن را درون یک کاسه‌ی کوچک بریزید.
- پنبه را به آب گوجه‌فرنگی آغشته کنید و آن را روی نواحی مدنظر بمالید.
- اجازه دهید آب گوجه‌فرنگی به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را با آب بشویید.
۸. نمک اپسوم
نمک اپسوم پوست را سفت می‌کند و تمام مایعات اضافی که ممکن است باعث شل شدن و افتادگی پوست شوند را از بین می‌برد. علاوه بر این گردش خون را بهبود می‌بخشد که این موضوع در سفت شدن پوست اثرگذار است. دو تا سه بار در هفته این روش درمانی را به کار بگیرید.
مواد لازم
- نمک اپسوم: یک تا دو فنجان
- آب گرم
طرز استفاده
- وان حمام را پر از آب گرم کنید و نمک اپسوم را درون آن بریزید.
- نمک را در آب مخلوط کنید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان دراز بکشید.
۹. آب لیموترش
خواص قابض آب لیموترش در سفت کردن پوست مفید است. ویتامین C موجود در این ترکیب هم به سنتز کلاژن کمک می‌کند. استفاده از این روش خانگی را دو بار در روز تکرار کنید تا نتایج خوبی به دست بیاورید.
احتیاط
اگر پوست حساسی دارید، حتما قبل از استفاده آب لیموترش را با مقداری آب مخلوط کنید.
مواد لازم
- لیموترش
- پنبه
طرز استفاده
- آب لیموترش را بگیرید و پنبه را به آن آغشته کنید.
- پنبه را روی صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید و از یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
۱۰. مولتانی‌میتی
استفاده‌ی موضعی از مولتانی‌میتی پوست را به‌طور عمیق پاکسازی می‌کند. این ترکیب تمام ناخالصی‌های پوست را جذب می‌کند و در عین حال گردش خون در پوست را بهبود می‌بخشد. بعد از استفاده از مولتانی میتی پوستتان سفت خواهد شد.
احتیاط
اگر پوست حساسی دارید، از این ترفند خانگی استفاده نکنید.
مواد لازم
- مولتانی‌میتی: دو قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق غذاخوری
- گلاب: به مقدار لازم
طرز استفاده
- یک کاسه بردارید و در آن مقداری گلاب را با عسل و مولتانی‌میتی مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود.
- خمیر به دست آمده را با استفاده از انگشتان خود یا یک مسواک، روی صورت و گردنتان بمالید.
- اجازه دهید به مدت تقریبا ۲۰ دقیقه بماند تا خشک شود. سپس صورت و گردنتان را با آب خنک بشویید و از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.
۱۱. پاپایا
پاپایا حاوی آنزیم‌هایی مثل پاپائین است که به سفت کردن پوست شل و افتاده کمک می‌کنند. این میوه پوست را نرم و شاداب می‌کند، چون ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف دارد. این میوه همچنین حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در سنتز و حفظ کلاژن دارد. برای اینکه پوستتان سفت‌تر شود، دو بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید.
مواد لازم
- پاپایای رسیده: چند تکه
- آرد برنج: یک تا دو قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- تکه‌های پاپایا را در مخلوط‌کن بریزید و چند پالس بزنید. آرد برنج را اضافه کنید و دوباره مواد را بزنید.
- ترکیب ایجاد شده را روی پوست خود قرار دهید. به‌آرامی ترکیب را با حرکات رو به بالا به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست ماساژ دهید. سپس صورت خود را بشویید.
۱۲. ماست
آخرین ترکیبی که می‌خواهیم برای سفت شدن پوست معرفی کنیم، ماست است. از ماسک صورت ماست به‌عنوان یک ترکیب طبیعی برای سفت شدن پوست صورت استفاده می‌شود. اسید لاکتیک موجود در ماست منافذ باز پوست را کوچک کرده و پوست را سفت می‌کند. استفاده‌ی منظم از این ماسک در درخشندگی پوست مفید است. چهار بار در هفته این ماسک را روی صورتتان قرار دهید.
مواد لازم
- ماست: دو قاشق غذاخوری
- آب لیموترش: چند قطره
طرز استفاده
- آب لیموترش و ماست را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
- ترکیب ایجاد شده را به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۵ دقیقه بماند. سپس صورتتان را با آب بشویید.
سخن پایانی
افتادگی پوست مشکلی است که افراد زیادی با افزایش سن آن را تجربه می‌کنند. به جای استفاده از روش‌های گران‌قیمت که اغلب باعث عوارض جانبی می‌شوند، می‌توانید از روش‌های طبیعی برای سفت کردن پوست استفاده کنید. در مقاله‌ی امروز چند روش خانگی فوق‌العاده را برای سفت شدن پوست معرفی کردیم. می‌توانید از فواید روش‌های خانگی ذکر شده در این مقاله برای پیشگیری از افتادگی و چین‌وچروک هم بهره ببرید.
منبع: style craze
