با سرد شدن هوا همیشه این سوال پیش می‌آید که دما و رطوبت اتاق باید چقدر باشد. افزایش سرسام‌آور قبض‌های گاز و برق ممکن است باعث شود در فصل زمستان سیستم گرمایش را دیرتر روشن کنیم اما این کار باعث افزایش رطوبت خانه می‌شود. سطح رطوبت بالا در خانه می‌تواند به کپک زدن دیوار و پنجره‌ها کمک کند. سطح رطوبت بسیار کم در خانه نیز می‌تواند برای خانه و سلامت شما مضر باشد. پس مقدار مناسب رطوبت یک خانه باید چقدر باشد؟ در ادامه جواب این سوال را به شما می‌گوییم.
رطوبت یک اتاق چقدر باید باشد؟
رطوبت بین ۴۰ تا ۶۰ درصد (رطوبت نسبی) برای یک اتاق مناسب است. زیر این مقدار هوا خیلی خشک می‌شود و بالاتر از این مقدار خانه در معرض خطر رشد کپک خواهد بود. بهترین سطح رطوبت ۵۰ درصد است. نگه داشتن خانه در این سطح از رطوبت ممکن است برای برخی دشوار باشد، به خصوص زمانی که نمی‌دانید چگونه متوجه شوید که رطوبت خانه کم یا زیاد است.
چگونه بفهمیم رطوبت خانه کم است؟
میزان رطوبت داخلی به دلایل مختلفی در نوسان است. حتی دوش گرفتن یا آب پز کردن سیب زمینی می‌تواند باعث افزایش سطح رطوبت و باز کردن پنجره‌ها و روشن کردن تهویه‌ی هوا می‌تواند باعث کاهش رطوبت شود. با یک رطوبت‌سنج دیجیتال می‌توانید سطح رطوبت خانه خود را به راحتی کنترل کنید.
بیشتر بخوانید: ۸ روش ساده و کاربردی برای افزایش کیفیت هوای خانه
نشانه‌هایی که سطح رطوبت خانه خیلی بالا است
• مشاهده‌ی کپک روی دیوار و سایر سطوح
• میزان بالای گرد و غبار
• مشکل در نفس کشیدن برای مبتلایان به آسم و آلرژی
• خرابی مبلمان
• کنده شدن رنگ دیوارها
نشانه‌هایی که سطح رطوبت خیلی پایین است
• پوست خشک و خارش دار
• افزایش ابتلا به بیماری‌های مختلف
• افزایش الکتریسیته‌ی ساکن
• تغییر اندازه‌ی چارچوب در و سایر مبلمان چوبی
اگر سطح رطوبت بیش از حد بالا باشد چه باید کرد؟
اگر رطوبت خانه خیلی زیاد باشد، راه‌های زیادی برای کاهش آن وجود دارد. در ادامه برخی از این روش‌ها را توضیح می‌دهیم.
• از یک رطوبت گیر استفاده کنید: همانطور که احتمالاً از نام آن می‌توانید تشخیص دهید، رطوبت گیر برای کاهش سطح رطوبت اتاق استفاده می‌شود. شما می‌توانید رطوبت مورد نظر خود را در دستگاه تعیین کنند و دستگاه وقتی به آن نقطه رسید به صورت خودکار خاموش می‌شود و وقتی افزایش رطوبت را تشخیص داد دوباره روشن می‌شود. این مقرون به صرفه‌ترین راه برای کنترل رطوبت خانه است.
• بهبود تهویه: برای کاهش سطح رطوبت، باید میزان رطوبت هوا را نیز کاهش دهید. یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه‌ها برای انجام این کار، بهبود تهویه اتاق است. باز کردن پنجره‌ها به مدت نیم ساعت در صبح می‌تواند سطح رطوبت را کنترل کند.
• از گیاهان آپارتمانی استفاده کنید: گیاهان آپارتمانی فقط برای تزیین نیستند. بسیاری از آن‌ها خاصیت جذب طبیعی نیز دارند. در واقع می‌توانند رطوبت اتاق را کاهش دهند و حتی از کپک زدن در حمام جلوگیری کنند. اما هر گیاهی نمی‌تواند رطوبت را کاهش دهد، گیاهانی مانند نخل، گیاهان عنکبوتی و سرخس می‌توانند رطوبت را جذب کنند.
• تولید رطوبت را کاهش دهید: کارهای زیادی از دوش گرفتن گرفته تا جوشاندن کتری و خشک کردن لباس باعث افزایش رطوبت خانه می‌شود. مثلا برای خشک کردن لباس می‌توانید از خشک کن استفاده کنید و پنجره را حتما باز بگذارید.
بیشتر بخوانید: ۲۰ گیاه آپارتمانی برای تصفیه کردن هوای خانه
آیا رطوبت ۷۰ درصد برای یک اتاق خواب خیلی زیاد است؟
بله زیاد است. حتما به قانون رطوبت ۴۰ تا ۶۰ درصد پایبند باشید و این قانون در اتاق خواب اهمیت بیشتری دارد. زیرا سطح بالای رطوبت در اتاق خواب، بستری برای رشد کپک و حتی کنه‌های گرد و غبار و ساس را فراهم می‌کند. بنابراین برای سلامتی شما نیز فوق العاده خطرناک است، زیرا به طور متوسط هر روز هشت ساعت را صرف تنفس کپک و خوابیدن روی ساس می‌کنید. علاوه بر این رطوبت بالا نیز می‌تواند احتمال خروپف شما را افزایش دهد. یک دستگاه رطوبت گیر برای اتاق خواب می‌تواند رطوب هوای اتاق را به بهترین نحو کنترل کند.
آیا رطوبت ۵۰ در خانه خیلی زیاد است؟
خیر، رطوبت ۵۰ درصد برای خانه مناسب است. رطوبت ۴۰ تا ۶۰ درصد رطوبت ایده آل برای اتاق‌ها است، زیرا این سطح رطوبت موجود در هوا را متعادل می‌کند و شما و خانه را از آسیب محافظت می‌کند. اگر رطوبت بالای ۶۰ درصد باشد باید اقداماتی را برای پایین آوردن آن انجام دهید.
بیشتر بخوانید: ۶ محصول کاربردی برای بهبود کیفیت هوای خانه
کلام آخر
رطوبت بر هوای کلی خانه و سلامتی شما تاثیر می‌گذارد. رطوبت باید بین ۴۰ تا ۶۰ درصد باشد و کم یا بیش از این میزان می‌تواند مشکلات زیادی مانند کپک زدن و مشکلات تنفسی ایجاد کند. برای کنترل رطوبت می‌توانید یک دستگاه رطوبت گیر بخرید یا مدام پنجره‌ها را باز کنید.
منبع: IdealHome